素振り

黒塗木刀

その他

最近朝晩が肌寒くなりやっと秋らしい季節になってきましたね🍁暑さが和らいだ途端に剣道具の売れ行きも少しずつ回復してきました✨そんな中、筋トレグッズとしても人気の黒塗樫の素振り木刀や他の木刀シリ…

背筋と腹筋

その他

随分前になりますが、一度だけぎっくり腰になった事があるのですが、その症状が酷く全く動けずに救急車を呼んでしまったほどでした💦人によっては這いつくばりながら動けると言う人もいるみたいですが、自分の場合は腰が…

完全回復

その他

喉の痛みもなくなり、久しぶりの完全回復で食欲も戻り、体重まで戻ってしまいました💦お盆もゆっくりと休み、体も心も万全の状態ですが、顔も体もパンパンにふくれてしまい元に戻すのが大変です😅暑いせ…

ゴルフのスイング

その他

今月中旬の数年ぶりにゴルフに行って来ます⛳️なので久々に練習してるのですが、めちゃくちゃ上手い人に教えてもらっているせいかスイングがめちゃくちゃ良くなり、まっすぐに飛ぶ率がすごく上がりました&…

新聞紙

その他ニュース

今日は剣道の素振りの話ですが新聞紙で素振りってあまり聞かないと思いますが、知っている剣士の方もいるとは思うのですが、通常素振りって普段愛用している竹刀や木刀、または通常より重い素振り竹刀や素振り木刀で練習をするのですが新…

YouTuber

お知らせ

ここ２、３年よく筋トレのユーチューブを見るのですが、結構面白くてとても勉強になります✨もちろん筋トレだけでなく、車やバイクなど興味のある物に特化した動画をよく検索して見つけてはそのYouTuberがあげてい…

筋トレ

今日はフリセンマグナムで跳躍素振り５０回×２セットの後にダンベルで筋トレを２０分位行いました。週に２〜３回いつも最初か最後のどちらかに必ず素振りを行います。肩こりと腰痛が改善されて以来必ず行っているトレーニングメニューで…

素振りの話

ニュース剣道具について

前回も素振り木刀などでの素振りの話題を書きましたが、今回は一風変わった素振りの話です❗️メーカー時代に営業先で小売店の店主（剣道の先生）に聞き、実際に体験した話です。長刀用や杖道に使用する長い…

ワンピース

その他ニュース

私は漫画のワンピースが大好きです！一時期はフィギュアも集めており、特にゾロとミホークが大好きです✨漫画も読むのですが特にアニメが大好きで、特にここ最近の放送のゾロは本当にかっこいいです❗&#x…

竹刀のお手入れ

ニュース剣道具について

毎日暑いですね💦夏の暑い日の、車内や部室に竹刀を置きっぱなしにしたりはしてませんか？暑い日中に、閉め切った車内や部室に竹刀を置きっぱなしにしていると竹刀の溜め（胴節の上の部分）が開いたりして形状が変わって…

素振りについて

剣道具について

剣道の基本的な稽古のひとつに素振りという稽古があります。単純に素振りと言っても跳躍素振りや切り返しなど様々にありますが実はこの素振り！筋力アップはもちろんの事、肩こりや腰痛の改善にも効果的な優れた運動なんです&#x275…