完全回復

喉の痛みもなくなり、久しぶりの完全回復で食欲も戻り、体重まで戻ってしまいました💦
お盆もゆっくりと休み、体も心も万全の状態ですが、顔も体もパンパンにふくれてしまい元に戻すのが
大変です😅
暑いせいか最近筋トレもさぼり気味👊
本気でトレーニングしないとこのままではマジでやばいです💦
明日から本格的に筋トレと山登りで体にムチを入れて行きたいと思います。
とどめは素振り木刀で仕上げるつもりです✋