素振りの話

前回も素振り木刀などでの素振りの話題を書きましたが、今回は一風変わった素振りの話です❗️
メーカー時代に営業先で小売店の店主（剣道の先生）に聞き、実際に体験した話です。
長刀用や杖道に使用する長い尺の杖を竹刀の様に握り、道場や体育館で素振りをするとの事で
自分もしてみたのですが、とにかく棒が長いので素振りをしても遠心力で体が持って行かれそうに
なり凄く振り難かったのですが、それを２０回くらい素振りした後に、重い素振り木刀を振ったら
なんと❗️
重い素振り木刀が凄く軽く感じ、自分が力持ちになった様な気分になり気持ちよく素振りが
出来ました✨
その先生が言うには遠心力によって踏ん張る力が素振りに一番最適な力の使い方を身につけられるそうで、自分も体験してみて納得しました✨
しかし自宅などでは天井に当たってしまったりして出来ないのが残念ですけどね💦
素振り木刀なども宅トレでは蹲踞して素振りすると下半身の体幹も鍛えられ一石二鳥だよって教えて
頂きました。
みなさんも参考にしてみて下さいね😁
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